《科學報告》：研究發現睡眠質量差可使心臟病患病風險增加141%
（神秘的科學地球uux.cn報道）據中國科學報（李木子）：《科學報告》日前發表的一項研究發現，睡眠質量差可能有損心臟健康，報告可使心臟病患病風險增加141%。研究南京同城上門外圍上門外圍女（微信189-4469-7302）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求
這項研究回顧了6820名平均年齡53歲的發現風險美國成年人的睡眠數據，這些人自我報告了個人睡眠特征和心臟病史。睡眠使心在參與者中，質量臟病增加有633人手腕上會佩戴一個研究設備（活動記錄儀），患病用來捕捉睡眠活動。科學
研究人員關注了睡眠健康的報告多個方面，如規律性、研究滿意度、發現風險清醒時的睡眠使心警覺性、睡眠時間、質量臟病增加睡眠效率和睡眠時長，患病并將它們與醫生診斷的科學南京同城上門外圍上門外圍女（微信189-4469-7302）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求心臟病聯系起來。研究人員發現，自我報告的睡眠健康問題每增加一項，患心臟病的風險就增加54%。而在那些通過自我報告和研究設備提供睡眠數據的人中，因睡眠健康問題增加的心臟病患病風險要高得多——其患病率增加了141%，這一數字被認為更加準確。
“這些發現表明，搞清一個人的‘睡眠健康問題’，對于評估患心臟病風險非常重要。”這項研究首次證明，在中年人中，更多的睡眠健康問題可能會增加患心臟病的風險。”該研究第一作者、南佛羅里達大學衰老研究學院助理教授Soomi Lee說，“那些同時提供自我報告和監測睡眠數據的人患病風險更高，這表明準確、全面地測量睡眠健康狀況對預防心臟病很重要。”
研究小組詢問了參與者的健康狀況，包括醫生是否證實他們患有心律失常、心臟雜音或心臟腫大等心臟病。高血壓則被標記為心臟病風險因素。他們還調查了參與者的家族心臟病史和社會人口因素，如種族、性別、吸煙史、抑郁和體育活動。
研究人員發現，雖然女性報告有更多的睡眠健康問題，但男性更容易患心臟病，不過性別并不影響這兩個因素之間的整體相關性。他們還發現，黑人參與者比白人參與者有更多的睡眠健康問題和更高的心臟病患病率，但睡眠健康和心臟病之間的緊密聯系總體上沒有因種族不同而改變。
Lee說，雖然睡眠健康對所有年齡段的人都很重要，但該團隊將重點放在中年期，因為這一階段時間更長，而且由于工作和家庭角色的關系，中年人生活經歷多樣，壓力更大。這一階段也是心臟病和與年齡相關的睡眠問題開始出現的時候。
心臟病是美國的主要死亡原因。研究人員說，由于睡眠健康可以改善，因此這些發現有助于制定預防策略，以降低患心臟病風險。
相關論文信息：https://www.nature.com/articles/s41598-022-05203-0