行動(dòng)成功學(xué)：“角色假定”的驚人力量的故事
作者:知識(shí) 來(lái)源:探索 瀏覽: 【大 中 小】 發(fā)布時(shí)間:2025-11-24 15:07:40 評(píng)論數(shù):
如果沒(méi)有現(xiàn)成的力量，也可“組合”一個(gè)。角色假定然后，行動(dòng)學(xué)作角色假定，成功心理學(xué)上也叫內(nèi)模擬 ，驚人即每時(shí)每刻把自己想像成你所希望的力量“那一個(gè)”人。
不僅言談舉止要像，角色假定更主要的行動(dòng)學(xué)是思想行為要像。時(shí)常反省自己：“如果是成功他(她)，會(huì)這樣想，驚人這樣做嗎?力量他(她)會(huì)怎樣想，怎樣做呢?”
因?yàn)椋膽B(tài)和行為是緊密相連的：自動(dòng)的心態(tài)導(dǎo)致自動(dòng)的思維和行為，而自動(dòng)的長(zhǎng)沙芙蓉酒店上門服務(wù)靠譜電vx《365-2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)思維和行為必然養(yǎng)成自動(dòng)的心態(tài)。
有一個(gè)法國(guó)人，42歲了仍一事無(wú)成，他自己也認(rèn)為自己簡(jiǎn)直倒霉透了：離婚、破產(chǎn)、失業(yè)……他不知道自己的生存代價(jià)和從生的意義。他對(duì)自己非常不滿，變得古怪、易怒，同時(shí)又十分脆弱。
有 —天，一個(gè)吉普賽人在巴黎街頭算命，他隨意一試。吉普賽人看過(guò)他的手相過(guò)后，說(shuō)：“您是一個(gè)偉人，您很了不起!”
“什么?”他大吃一驚，“我是個(gè)偉人，你不是在開(kāi)玩笑吧?!”
吉普賽人平靜地說(shuō)：“您知道您是誰(shuí)嗎?”
“我是誰(shuí)?”他暗想，“是個(gè)倒霉鬼，是個(gè)窮光蛋，我是個(gè)被生活拋棄的人!”但他仍然故作鎮(zhèn)靜地問(wèn)：“我是誰(shuí)呢?”
“您是偉人”，吉普賽人說(shuō)，“您知道嗎，您是拿破侖轉(zhuǎn)世!您身上流的血，您的勇氣和聰明，都是拿破侖的啊!先生，難道您真的沒(méi)有發(fā)覺(jué)，您的面貌也很像拿破侖嗎?”
“不會(huì)吧……”他遲疑地說(shuō)，“我離婚了……我破產(chǎn)了……我失業(yè)了……我險(xiǎn)些無(wú)家可歸……”
“嗨，那是您的已往”，吉普賽人只好說(shuō)，“您的未來(lái)可不得了!如果先生您不相信，就不用給錢好啦。不過(guò)，五年后，您將是法國(guó)最成功的人啊!因?yàn)槟褪悄闷苼龅幕?”
他表面裝作極不相信地離開(kāi)了，但心里卻有了一種從未有過(guò)的偉大感覺(jué)。他對(duì)拿破侖產(chǎn)生了濃厚的興趣。回家后，就想方設(shè)法找與拿破侖有關(guān)的一切書(shū)籍著述來(lái)學(xué)習(xí)。?
逐步地，他發(fā)現(xiàn)周圍的情況開(kāi)始改變了，朋友、家人、同事、老板，都換了另一種眼光、另一種表情對(duì)他。事兒開(kāi)始順利起來(lái)。之后他才領(lǐng)悟到，其實(shí)一切都沒(méi)有變，是他自己變了：他的膽魄、思維模式都會(huì)在模仿拿破侖，就連走路說(shuō)話都像。
13年以后，也就是在他55歲的時(shí)候，他成為億萬(wàn)富翁，法國(guó)大名鼎鼎的成功人土。
把成功的景像視覺(jué)化
把理想圖像化，想像成功的情景，像一部電視片一樣，每日對(duì)自己播放，不斷表達(dá)對(duì)自己理想的信念。一遍又一遍的想，加深印象，默默地對(duì)自己講，同時(shí)向別人講。如果連做夢(mèng)都不敢，那理想真的永遠(yuǎn)不能成真。
想像的心理暗示作用和心里塑造功能效果是十分顯明的。許多宗教或各家各派修煉方式中，都有“暝想”的內(nèi)容——處于放松狀況，充分發(fā)揚(yáng)想像，進(jìn)行自動(dòng)暗示。
美國(guó)的一些心理教育家曾作過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，把某高中籃球隊(duì)一群球技不相上下的年輕人分為三組。第一組規(guī)定一月內(nèi)不得在球場(chǎng)演習(xí)投籃；第二組一個(gè)月內(nèi)每日在球場(chǎng)演習(xí)投籃一小時(shí)；而第三組一個(gè)月內(nèi)每日想像演習(xí)投籃一小時(shí)。
一月后，對(duì)三組球員進(jìn)行同場(chǎng)測(cè)試。結(jié)果，第一組的投籃平均成績(jī)退步了；第二組的平均成績(jī)進(jìn)步了2％；以上兩組的結(jié)果均在意料之中。出人意料的是第三組(想像演習(xí)組)，平均成績(jī)也一樣進(jìn)步了2％!
世界上許多武術(shù)中都有一種練習(xí)方式，就是想像自己突然之間之間之間受到各種攻擊時(shí)的應(yīng)變方式，天長(zhǎng)日久，這項(xiàng)練習(xí)會(huì)大大提高修煉者的反應(yīng)速度和抗暴能力。
“想像”是最理想的練習(xí)場(chǎng)，那里有你所需要的一切設(shè)備設(shè)施、情況條件(而不用花一分錢)；在那里，你不會(huì)有任何失誤，你總是勝利者。常常想像成功的景像，必然養(yǎng)成自動(dòng)的思維方式，同時(shí)，使自己的目標(biāo)更清楚，并在心里凝固下來(lái)。
我們不僅要想像未來(lái)成功的情景，還要想像(回憶)已往曾經(jīng)有過(guò)的光輝，縱然只是一次小小的成就，受到的一次小小贊揚(yáng)。這樣，當(dāng)我們碰到困難時(shí)，已往的成功情形就會(huì)立時(shí)浮現(xiàn)，這是一份心里的鼓勵(lì)，它可以使人重獲力量，增加自信，規(guī)復(fù)樂(lè)觀。
切記，應(yīng)盡量避免追念已往的痛苦和失敗經(jīng)歷，原因同上。比天空還廣闊的，是人的心靈，那里有足夠的空間，讓我們展開(kāi)想像的翅膀。
重復(fù)操練，養(yǎng)成習(xí)慣
據(jù)研究，一種行為或行為，只要每日重復(fù)操練，21天后就可養(yǎng)成習(xí)慣。我們不斷重復(fù)，強(qiáng)化自身的“自動(dòng)因素”，使之溶入我們的血液，成為自然而然的習(xí)慣。
邱吉爾的演講功力世人折服，其演講的措詞語(yǔ)調(diào)和手勢(shì)中透出非凡的勇氣和力量。二戰(zhàn)中最困難的時(shí)候，英國(guó)軍民的精神支持，險(xiǎn)些全靠邱吉爾每日的廣播演講。
可是有誰(shuí)知道，邱吉爾青年時(shí)特別怕羞，一發(fā)言就瞼紅，期期艾艾，唯唯喏喏。當(dāng)他確定了自 己遠(yuǎn)大的目標(biāo)和抱負(fù)后，決定徹底改變自己的弱點(diǎn)。
于是每日對(duì)著鏡子演習(xí)演講，自演自看，自講自聽(tīng)；每一句詞語(yǔ)，每一個(gè)語(yǔ)調(diào)，每一個(gè)神態(tài)，都經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考和反復(fù)錘煉，同時(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中不斷地磨煉、提高。幾年后，他便風(fēng)姿翩翩，語(yǔ)驚四座。